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ユーグレナの安全性について

あなたは「ユーグレナ」という健康食品を試してみたことがありますか?
ユーグレナは藻の一種であるミドリムシを原料とした健康食品で、青汁のようなドリンクやサプリメントとして摂取するのが一般的な健康食品です。
商品数はそれほど多くないユーグレナですが、いくらサプリメントになっても原料は「ミドリムシ」。
摂取することに抵抗を感じてしまう人も少なくないようです。
そんなユーグレナは、本当に安全性が確保された健康食品なのでしょうか?
ここでは、ユーグレナの安全性や副作用についてお話していきます。

ユーグレナの原料であるミドリムシは、この地球上に約5億年前から生きている原始生物です。
動物と植物の両方の性質を併せ持つ藻の一種であり、理科の教科書でその姿を見たことがあるという人も多いのではないでしょうか。
そんなに昔から生きている生物ですから、その安全性に不安を感じる人もいるかも知れませんが、現在のところ副作用報告は一件もないというのが事実です。
販売元の会社のHPには、第三者機関で受けた安全性試験の結果も開示されているので大丈夫でしょう。

ミドリムシは、そもそも自然界に存在する栄養素が主なものである化学的な成分は無いので安全性が高いのです。
ですから副作用もないと考えられていますが、一つだけ注意しておいた方が良いこともあります。
ミドリムシに含まれている成分にはデトックス効果が高いと言われています。
食物繊維の含有量も高いことから、ユーグレナを多量に摂取するとお通じが良くなりすぎることもあるようです。
そうしたことに注意すれば、ミドリムシを原料としているユーグレナは他のどんな健康食品よりも安全性が高く健康効果が期待できるものだということが分かります。
あなたもぜひ安心して、ユーグレナを試してみてくださいね。

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